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    白露節氣習俗介紹、二十四節氣、簡約古風、灰色棕色模板

    節氣

    白露是二十四節氣中的第十五個節氣,標志著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。此時,晝夜溫差加大,清晨的露水日益加厚,在草木上凝結成一層白白的水滴,故名“白露”。


    白露的由來

    “蒹葭蒼蒼,白露為霜?!卑茁?,是二十四節氣中的第十五個節氣,當太陽到達黃經 165 度時交白露節氣。此時晝夜溫差加大,清晨的露水日益加厚,在草葉上凝結成一層白白的水滴,所以稱為“白露”。

    處暑時節

    白露的到來,標志著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。這個節氣不僅反映了自然界的氣溫變化,也承載著豐富的文化內涵和民俗傳統。



    白露的習俗

    01
    收清露

    我國民間在白露節氣有“收清露”的習俗。明朝李時珍的《本草綱目》上記載:“秋露繁時,以盤收取,煎如飴,令人延年不饑?!痹诠湃丝磥?,露水有著神奇的功效,收集清露可以用來泡茶、釀酒,也可以入藥。

    02
    吃龍眼

    福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。當地人認為,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。龍眼本身就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,白露時節的龍眼個大核小、口感清甜,確實是應季的滋補佳品。

    03
    祭禹王

    白露時節是太湖人祭禹王的日子。禹王是傳說中的治水英雄大禹,太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節,這里都要舉行祭禹王的香會,其中以清明、白露春秋兩祭的規模為最大,歷時一周。

    白露時節
    二/十/四/節/氣/之/一



    白露與養生
    01
    飲食調理

    白露時節,天氣轉涼,氣候干燥,飲食宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等,既能潤肺生津,又能養陰清燥。


    02
    注意保暖

    此時晝夜溫差較大,要注意及時增減衣物,尤其是早晚出門時要多備件外套,以防著涼感冒。特別是老人和孩子,更要注意腹部和腳部的保暖。


    03
    適度運動

    秋高氣爽,正是運動的好時節??梢赃x擇慢跑、散步、太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動方式,增強體質,提高免疫力。但運動時要注意避免過度出汗,以免損傷陽氣。


    END


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    藝術字:“白露" (ID:113181)可修改顏色不可修改文案



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