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    小滿二十四節氣清新藍色通用模板

    中/國/二/十/四/節/氣
    滿
    XIAOMAN
    盈而未滿的小確幸
    才是生活的美好



    小滿,二十四節氣中的第八個節氣,夏季的第二個節氣。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。


    民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿,標志著炎夏登場。物至于此,小得盈滿:麥類等夏熟作物籽粒飽滿但未成熟,故稱小滿。




    小滿習俗
    XIAOMAN
    祭車神


    祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事,水車照例于小滿時節啟動。


    祈蠶節


    相傳小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。


    食苦菜


    春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉??嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥??!侗静菥V目》:(苦苦菜)久服,安心益氣,輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱癥。




    節氣養生
    YANGSHENG


    淡飲食:暑濕氣盛,濕邪困脾,易阻礙脾胃之陽氣。氣溫升高大家就容易愛吃寒涼的食品,而寒涼傷胃。


    多運動:人們宜選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動,并在運動后適當飲溫水,補充體液。


    慎起居:氣候變化比較顯著,應晚睡早起,以順應陰陽變化。當然,晚睡也不應超過11點。




    END



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    恰得人生小滿
    盈而未滿的小確幸


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