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    NICE FOOD
    全國學生營養日


    今年全民營養周的主題“會烹會選會看標簽”,旨在推動國民形成并鞏固健康的飲食習慣。這一主題鼓勵公眾學會烹飪健康的食物,做出明智的食品選擇,并且能夠閱讀并理解食品標簽上的信息,從而在購物時作出有利于健康的決策。


    吃什么要有計劃

    通過這些具體行動,合理膳食的概念將被實際應用于日常生活中,有助于提升整體的公共健康水平。

    主食

    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。

    蔬菜

    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。

    水果

    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。

    營養搭配


    食物存放要質控

    今年全民營養周的主題“會烹會選會看標簽”,旨在推動國民形成并鞏固健康的飲食習慣。

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    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。

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    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。

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    除了選擇常吃的米、面,還應選擇全谷物、雜糧、豆類和薯類等。




    文明進餐更時尚

    今年全民營養周的主題“會烹會選會看標簽”,旨在推動國民形成并鞏固健康的飲食習慣。

    這一主題鼓勵公眾學會烹飪健康的食物,做出明智的食品選擇,并且能夠閱讀并理解食品標簽上的信息,從而在購物時作出有利于健康的決策。




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