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    食品更安全
    身體更健康
    ——食品安全宣傳周——

    2022年食品安全宣傳周主題為

    “共創食安新發展,共享美好新生活”

    如何吃得健康又安全

    讓我們一起來學習

    世界衛生組織

    (World Health Organization,WHO)

    發布的《食品安全五大要點》吧!




    什么是食品安全


    世界衛生組織提示食品安全五大要點:保持清潔,生熟分開,食物要徹底煮熟燒透,在安全的溫度下保存食物,使用安全的水和食物原料。

    食品安全



    食品安全五大要點


    01
    保持清潔


    勤洗手

    加工、制備食物之前,制備食物過程中,處理生的肉、禽、海產品、蛋和菜之后,如廁之后,接觸寵物、處理垃圾之后,以及處理熟食之前和吃飯前,都要洗手。

    餐具和廚具要清潔

    清洗餐具和廚具時,用流動安全的水沖洗、晾干,并經常蒸煮消毒。

    廚房環境要清潔

    保持廚房空氣流通,地面、洗菜池和冰箱內外要清潔;洗碗布、抹布用后,要及時徹底清洗,并經常更換。



    02
    生熟分開



    生熟食物要分開

    生的肉、禽、蛋、海產品、蔬菜等要用塑料保鮮袋、紙袋或適宜的容器裝好后放在冰箱冷藏室或冷凍室底層;

    加工食物的廚具、容器要生熟分開

    加工食物的廚具、容器要生熟分開,處理食物的案板、刀具要分開使用,用后要分別清洗干凈。



    03
    食物要徹底煮熟燒透
    食品安全

    烹調要煮熟、燒透

    正確的烹調方法和適當的溫度,可以殺死幾乎所有的有害微生物,烹調食物的溫度達到70℃有助于保證食用安全。

    再次食用要徹底加熱

    熟食室溫放置后再食用,要二次加熱;從冰箱里取出的生冷熟食,特別是剩飯剩菜,也不能直接食用,一定要徹底加熱,蒸、煮、熱透。重復加熱剩菜剩飯,最好不要超過一次。




    04
    在安全的溫度下保存食物
    食品安全宣傳周
    室溫不安全

    在室溫下,熟食存放的時間不得超過2小時;熟食和易腐敗變質食品應冷藏存放(5℃以下);烹調好的食物在食用前要保持在60℃以上。

    食物冷卻后再放冰箱存放

    如果把溫熱的食物直接放入冰箱冷藏室,會導致冰箱超負荷運轉,食物中心溫度無法快速下降,致病菌可能會趁機大量繁殖達到足夠引起中毒的數量。

    生肉類不要反復凍融

    畜肉、禽肉、海產品等,在放入冷凍層之前最好先分割成小塊,分別包裝。每次加工前取用小包食物,避免反復凍融而加速腐敗變質,或造成營養素的破壞和丟失。

    定期清理冰箱

    “冰箱不是保險箱”,無論是冷藏,還是冷凍,食物都不要存放過久。時間一長或包裝破損易造成交叉污染,或食物腐敗變質,失去最佳食用價值。

    不買、不吃超過保質期的食品

    購買商品時注意看保質期,不買過期食品,不吃超過保質期的食品。




    05
    使用安全的水和食物原料
    食品安全宣傳
    選擇新鮮的蔬菜水果

    選擇新鮮的蔬菜水果,沒有霉變的主糧、豆類和花生等,適當清洗、削皮,降低風險。

    使用安全的水

    食品制作的全過程要使用安全的水,包括清洗果蔬、加工食物、清潔烹飪用具和餐具,以及洗手。

    不用未經處理的水

    不用未經處理的河水、雨水和雪水加工食物,避免因環境污染引起食源性或水源性腹瀉等。



    綜上所述,“食品安全五大要點”覆蓋了從人到物的食物加工關鍵環節,精煉地總結了預防食源性疾病的有效經驗,適用于食品加工、餐飲單位,特別是家庭廚房。


    END



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