二十四節氣霜降節氣養生杏色卡通模板
霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最后一個節氣。斗指戌；太陽黃經為210°；于每年公歷10月23—24日交節。
霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。
霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。
霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。
中醫專家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護重點。秋燥表現為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。
因此應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤燥食物。晚秋時節的肅殺景象容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
應適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等；還要適當參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等集體活動。
霜降前后始降霜，有的地方播麥忙。早播小麥快查補，保證苗全齊又壯。糯稻此節正收割，地瓜切曬和鮮藏。
棉花摘收要仔細，棵上地下都拾光。復收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉。大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲防，大蔥蘿卜陸續收，白菜抓緊來攏幫。
棉花摘收要仔細，棵上地下都拾光。復收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉。大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲防，大蔥蘿卜陸續收，白菜抓緊來攏幫。
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