中國傳統二十四節氣小寒藍色古風動態簡約模板
小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，干支歷子月的結束與丑月的起始。斗指子；太陽黃經為285°；于每年公歷1月5-7日交節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。
小寒節氣名字的由來，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣?！?/p>
小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。
東風吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無可恨，竇家園里有鶯聲。
古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。
此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢。
“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
每天早晚用冷水洗鼻有助于增強鼻黏膜的免疫力。順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環，有助于緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀，亦有助防感冒。
戴圍巾穿立領衣。頸部是人體的“要塞”，不但充滿血管，還有很多重要的穴位。戴圍巾穿立領衣對預防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。
喝熱粥散寒。流鼻涕、咳喊、頭痛??風寒感冒是老人冬日常見的病。癥狀輕者，可選用清代《惠直堂經驗方》神仙粥。
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