全國愛眼日校園眼鏡防護知識宣傳科普綠色模板
眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。每年的6月6日是全國愛眼日，是中國眼科學會和國家衛生健康委員會聯合發起的一個全民性公益活動。今天就一起來了解怎么做好眼睛防護吧。
做好眼睛防護的重要性不言而喻。首先，眼睛是人體最為重要的感官器官之一，它的健康與我們的日常生活息息相關。如果眼睛出現問題，不僅會影響我們的工作和學習，還會影響我們的生活質量。
其次，眼睛的疾病可能會引起一系列的并發癥，如近視、遠視、散光、弱視、白內障等，這些疾病都會對我們的身體健康帶來不良影響。再次，眼睛是我們與外界交流信息的重要器官，如果眼睛出現問題，我們的交流和溝通能力也會受到影響。
●湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。
●瞇眼：當遠處目標看不清時，習慣性采取瞇眼的方式來彌補。
●眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
●斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。
●皺眉：皺眉可造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。
少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕很傷眼睛，使用一段時間之后要注意讓眼睛休息。
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。
文字：135AI寫作，僅用作占位，使用時請替換
貼紙&排版：135編輯器
圖片：135攝影圖（ID：59346）使用時請自行替換
