大暑小暑二十四節氣水彩古風藍色模板
大暑時節，天空仿佛被烈日點燃，無垠的蔚藍中鑲嵌著耀眼的金盤，陽光如織，毫不吝嗇地傾灑在大地上，將每一寸土地都鍍上了一層耀眼的金黃。
大暑時節，正值中伏前后，天氣進入了一年中最炎熱的時期，雨量比其他月份明顯增多。這個時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。
每年7月下旬，副熱帶季風雨帶移至我國北方的華北—東北，7月下旬至8月上旬是我國華北、東北等北方地區的雨季；而西北地區由于深居內陸，距海洋遙遠，是我國年降水量最少的干旱地區。
大暑節氣正值“三伏天”中最熱的“中伏”，全國多地進入高溫高濕的“蒸煮模式”。成都地處亞熱帶濕潤氣候區，此時節不僅暑氣逼人，濕度也顯著增加，易引發中暑、脾胃虛弱、關節不適等問題。
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。
麥子開始成熟，這是夏收作物即將收獲的前奏。雖然時間還是春季，但對于麥子來說，卻仿佛到了秋天一般的成熟期，因此有“麥秋至”的說法。
大暑的熱與濕，是自然給我們的“養生考題”，但只要循著“清養”之道——飲食上少貪涼、多溫潤，起居里順天時、避濕邪，心境中戒浮躁、常安寧，便能在暑氣最盛時，把日子過成“荷風送香、心靜身涼”的模樣。
大暑時節，正值中伏前后，天氣進入了一年中最炎熱的時期，雨量比其他月份明顯增多。這個時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。
大暑時節腸胃的消化功能較弱，飲食清淡，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外，還可適當多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養陰的食物。
大暑時節運動時間在早上或傍晚為宜，運動地點建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。避免出汗過多而耗氣傷津，運動過后適當飲用溫開水。
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