1. <strong id="6hpmh"><pre id="6hpmh"></pre></strong>
    <strong id="6hpmh"></strong>

  2. <progress id="6hpmh"></progress>

    天道酬勤寧靜致遠.

    作者:李明慧
    主辦方:135編輯器
    活動名稱:135編輯器2020校園新媒體文案排版大賽-北部站
    Back to
    School


    如何在家安心學習?

    高效學習方法


    注意力本就是個很稀缺的東西,抖音、微博,甚至我,其實我們都在爭搶大家的注意力,誰能夠搶到你的注意力,誰就贏了,抖音搶到的最多,讓你在它上面花的時間最多,所以它就贏了。


    對你自己來說,你的注意力接受的挑戰是很多的,你想想看,周圍所有的軟件,所有的人,都在想方設法爭奪你的注意力,那么如何把注意力保留在自己這里,讓自己成為最大贏家,就顯得非常重要了。


    apple-blank-business-computer-442574.jpg


    早睡早起健康作息

    高效學習方法


    01、沒有早睡任何早起都是耍流氓

    所以,要想早起必須保證在11點之前就睡。在十點半左右就要開始洗漱了,保證在十點五十之前上床。切記,睡前遠離手機!


    02、利用睡眠周期減少早起痛苦 

    根據科學研究,我們的睡眠是有周期的,90-100分鐘為一個周期,也就是說大概1.5個小時。當我們在這個周期結束時起床是最不容易犯困的。


    03、把早起和快樂的事情聯系起來 

    大多數人認為早起是很痛苦的,然而我們的大腦為了保護自己,會阻止自己去做痛苦的事情。所以,我們一定要把早起和快樂的事情聯系在一起。


    學習.jpg

    遠離手機

    高效學習方法


    如果說賴床是萎靡生活的萬惡之源的話,那么手機就是阻止你學習的罪魁禍首!


    它具體是怎么犯罪的就不用我多說了吧,天天玩手機的你肯定知道。 你千萬不要,把手機放在身邊還說什么絕對不碰,你的這種行為和耍流氓無異呀!而且你會分分鐘打臉! 


     所以,想要學習,就讓你和手機身首異處吧。別和它待在一個房間是戒掉手機的最好方法!


    apple-blank-business-computer-442574.jpg


    尋找適合學習的那個地方

    高效學習方法


    沒有好的學習環境再強的意志力,再好的學習方法也都不好使!況且你不是也沒有那么強的意志力和高效的學習方法嗎?


    所以,要想學習首先要找一個安靜的沒有人打擾的地方,可以是書房或是自己的房間,反正你得保證那是一個把門一鎖就沒人能打擾到你的地方。 


    如果防疫期間家里人都在實在是很吵而你家的隔音又差的話,那么建議你戴個耳塞或耳機,戴耳機的話千萬不要聽音樂呀。對,耳機就是單純用來隔音的。

    apple-blank-business-computer-442574.jpg


    短時間高效學習

    高效學習方法


    在家學習別想著學的時間太長了,因為人的注意力和精力很難集中太長時間,尤其是在假期里。  


    如果你一天能學習兩三個小時,那你就超越一大半當代大學生了。個人建議用番茄工作法,短時高效地學習。注意勞逸結合,當然我不擔心你學累了,因為你根本學不累就去玩了。

      

    我的意思是既然學就要高效的學,哪怕你一天只學一個小時也比一邊看手機一邊學一天要好的多。

    學習4.jpg




    END




    活動信息
    活動宣傳圖
    135編輯器2020校園新媒體文案排版大賽-北部站
    主辦方:135編輯器
    開始時間: 2020-11-17 00:00
    結束時間: 2020-12-31 00:00
    投票活動由135編輯器提供技術支持
    掃碼咨詢客服
    分享到
    亚洲午夜高清拍精品|亚洲永久精品|亚洲_亚洲成av人片一区二区蜜柚_国产精品无码中文_秋霞午夜久久午夜精品
    1. <strong id="6hpmh"><pre id="6hpmh"></pre></strong>
      <strong id="6hpmh"></strong>

    2. <progress id="6hpmh"></progress>