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霜降，二十四節氣之一，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣也意味著冬天的開始，霜降時節養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"足見這個節氣對我們的影響。
霜降是二十四節氣之一，是秋季最后一個節氣，也意味著冬天的開始.此時易食山藥等養生食物。同時也要注意添加衣物。
《立冬》
紫金霜
落水荷塘滿眼枯，
西風漸作北風呼。
黃楊倔強尤一色，
白樺優柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，
窗臨殘照好讀書。
擬約三九吟梅雪，
還借自家小火爐。
雨
水
春始屬木，然生木者必水也。
正月中，天一生水。
