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紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
每天保證：1個雞蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質，當免疫系統清除病毒時，蛋白質的消耗也在增加，所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。
每天保證：1份細糧(如白米飯、饅頭、面條)，1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等)，1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量，還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。
每天保證：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶，能夠彌補生病期間的身體營養素消耗再好不過。
出入醫院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病，外出時更應該佩戴口罩，同時與他人保持至少1米以上距離。
保持工作、生活場所衛生，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。
春天是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動、經常鍛煉，可以有效增強抵抗力。同時，在工作和生活中要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，對提高自身的抵抗力也相當重要。
一般的社交活動是不會傳播艾滋病病毒的，如：握手、擁抱、禮節性接吻；一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。
咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會傳播艾滋病病毒，因為唾液、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。
蚊子、蒼蠅等昆蟲不會傳播艾滋病病毒。
廬山云霧茶是漢族傳統名茶，是中國名茶系列之一，屬于綠茶中的一種。最早是一種野生茶，后東林寺名僧慧遠將野生茶改造為家生茶。
西湖龍井是中國十大名茶之一，屬綠茶，其產于浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山，并因此得名，具有1200多年歷史。
普洱茶是用優良品種云南大葉種，采摘其鮮葉，經殺青后揉捻曬干的曬青茶（滇青）為原料，經過潑水、堆積和發酵的特殊工藝加工制成。
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
運動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
運動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
運動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
冰箱的環境適合病毒生存，需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。
通風對于消毒室內空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數量。
根據中醫“臥則血歸于肝”的理論，平臥的時候，血液就會充分回流到肝臟，春天養肝的目的就在于協調肝的陰陽平衡，因此，在這個階段更要順應天時，避免熬夜給肝臟帶來的負擔。
春季養肝應遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時培補脾氣的虧虛。
在春季保持心情舒暢和較高的運動量，更有利于機體適應春季的升發之象。情志狀態是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。
安全性行為，避免通過性生活感染艾滋病病毒。注意：性病患者比沒有性病的人更容易感染艾滋病病毒。
注意血液安全，避免經血液感染艾滋病病毒：不吸毒；不非法賣血販血。
避免母嬰傳播艾滋病病毒：艾滋病感染者應避免懷孕；艾滋病感染者應避免母乳喂養。
主客坐定以后，主人取出茶葉，主動介紹該品種的特點、風味，客人則依次傳遞嗅賞。
主客坐定以后，主人取出茶葉，主動介紹該品種的特點、風味，客人則依次傳遞嗅賞。
提子醫學院醫學生通過“望聞問切”四診來印證，每個病人都是一本書，要在向病人學習中提高專業技術水平。
提子醫學院醫學生針對不同的人群進行不同內容的應急救援知識科普，針對兒童和青少年，主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項；面向成年人，團隊會現場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創傷包扎等急救操作方法；對于老年人，團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。
提子醫學院醫學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法，幫助村民們有效預防農村常見的“三高”疾病。
安全帶在撞車、翻車或急剎時，能把人固定住，防止撞上車玻璃或被甩出車外。正確使用安全帶，能在致命車禍中提高生還率。
用“小面包車”載家人朋友時，切勿超載?！靶∶姘嚒卑踩阅茌^弱，加之農村路窄，陡坡、急彎多，容易翻車、剎不住車，嚴重可能造成群死群傷。
摩托車一旦出事，極容易致殘、致死，一定要佩戴合適的頭盔，質量好的頭盔能夠保護好頭部，降低死亡、受傷的風險。
這是一個簡約簡單的通用模板，可以使用在智能政務、物流、交通、金融、電信、工商、電子商務、房產、智慧城市、信息安全、衛生等多個行業或領域。
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愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。
愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。
愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。
跳繩訓練的燃脂效果不錯，保持快頻率的跳繩模式，還能鍛煉肌肉，避免肌肉流失。
開合跳是一個自重有氧訓練，可以提升心率，四肢、腰腹肌群都會被激活，提升卡路里消耗。
高抬腿是個鍛煉腰腹、臀部、促進身體燃脂的動作，可以激活臀腿肌群，促進下肢循環代謝。
行走時，切勿做“低頭族”。集中注意力關注來往車輛，在行走時盡量觀察路段。
騎行電動車和自行車出行時，雙手把握好把手，走非機動車道，注意避讓行人。
行走時，切勿做“低頭族”。集中注意力關注來往車輛，在行走時盡量觀察路段。
春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預防方法就是多喝溫水，所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。
要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。
蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結的功效。
這是世界上最主要的艾滋病傳播途徑，性伴侶越多，感染艾滋病的機會越大。
與他人共用針頭針管吸毒，是我國目前感染艾滋病病毒最主要的行為。
感染了艾滋病病毒的婦女，通過懷孕、生孩子過程和喂奶也可能會把艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒。
中國茶文化歷史悠久，在文人雅士的心中，茶道，猶如人生之道，品茶，就是品味人生。喝茶，是一種獨特的境界。
中華茶道非常重視品飲環境，意圖通過構建飲茶的意境空間，謀求與自然的和諧統一。
茶道從宋代開始流行布置精巧的茶室，“插四時花，掛名人畫”成為當時茶室的標準配置。
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員
腰背挺直，腳跟與肩同寬，膝蓋與腳尖方向一致，手臂前平舉下蹲動作自然流暢，臀部向后移動，至最低點時大腿與地面近似平行。
提倡以適當的速度跑適當的距離，太短、太慢難于起到健身作用，太快、太長則以競賽為目的而非健身了，須量力而行，要持之以恒。
對于女性健身愛好者可以選擇瑜伽來進行健身、塑形，做瑜伽時要空腹，最好是飯后二三個小時后再練，或者練完半個小時后再吃飯。
床墊宜相對堅實，不要過度松軟塌陷；基于自己的喜好選擇一個舒適的枕頭，枕高約10厘米為宜。
以右側臥位睡眠為宜；四肢有疼痛處者，應力避壓迫痛處而臥。趴著睡、蜷著睡、仰面睡、枕臂睡都屬于不良睡姿。
臥室光線宜暗，建議拉上窗簾；臥室宜涼爽，但不要寒冷，對大部分人來說，18.3攝氏度是理想溫度。
