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紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
暴雨伴隨雷電時，關閉電視、電腦等電器，避免接觸水管、燃氣管等金屬物體。
若積水漫入室內，第一時間切斷電源，用沙袋封堵門縫，人轉移至高層房間；切勿赤腳蹚水，防止被碎玻璃、尖銳物劃傷。
重點檢查屋頂瓦片、門窗密封性，修補裂縫；清理陽臺、天臺地漏雜物，確保排水暢通。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
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暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
