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色系：
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
戶外運動“加油站”
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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野外的江河、湖泊、水庫、池塘等，看似平靜實則暗藏危機。這些水域不僅水下環境復雜，可能存在暗流、漩渦、深坑和尖銳物。
預防溺水需多方協同，個人和家庭應做到不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
若不幸溺水，保持冷靜是第一要務?？刹扇⊙銎藙?，頭部后仰，露出口鼻，用嘴吸氣、鼻子呼氣，保存體力等待救援。
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性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑。避免不安全的性行為，如不使用安全套的性行為，可以顯著降低通過性接觸傳播艾滋病的風險。
避免與他人共用注射器或其他可能接觸血液的器械，包括共用針頭、注射器、牙刷等個人用品。在醫療機構接受侵入性操作時，確保使用一次性或經過嚴格消毒的器械。
確保輸血和使用的血液制品來自經過嚴格篩查的來源。避免接受未經檢測的血液制品，以降低感染艾滋病的風險。
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普通感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等引起，癥狀相對較輕，一般表現為鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等。而流行性感冒則是由流感病毒引起，癥狀較為嚴重，常伴有高熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。
感冒的癥狀很多，常見的有流鼻涕、打噴嚏、喉嚨疼痛、咳嗽、頭痛、發熱、乏力等。這些癥狀通常在感染后的 1-3 天內出現，持續時間一般為 5-7 天。
一般來說，感冒具有自限性，在一周左右會自行痊愈。但如果癥狀持續加重或出現并發癥，如肺炎、中耳炎等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
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用電不能超負荷，如負荷超過規定容量，應到供電部門申請增容;根據用電設備的容量選用與電線負荷相適應的保險絲，不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險。
用電不能超負荷，如負荷超過規定容量，應到供電部門申請增容;根據用電設備的容量選用與電線負荷相適應的保險絲，不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險。
用電不能超負荷，如負荷超過規定容量，應到供電部門申請增容;根據用電設備的容量選用與電線負荷相適應的保險絲，不能任意加粗或用銅、鐵、鋁絲代替保險。
在的地球上，我們的綠色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。
大氣污染導致每年有30-70萬人因煙塵污染提前死亡，2500萬的兒童患慢性喉炎。
人類活動使近海區的氮和磷增50%-200%；過量營養物導致沿海藻類大量生長。
暴雨伴隨雷電時，關閉電視、電腦等電器，避免接觸水管、燃氣管等金屬物體。
若積水漫入室內，第一時間切斷電源，用沙袋封堵門縫，人轉移至高層房間；切勿赤腳蹚水，防止被碎玻璃、尖銳物劃傷。
重點檢查屋頂瓦片、門窗密封性，修補裂縫；清理陽臺、天臺地漏雜物，確保排水暢通。
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野外的江河、湖泊、水庫、池塘等，看似平靜實則暗藏危機。這些水域不僅水下環境復雜，可能存在暗流、漩渦、深坑和尖銳物。
預防溺水需多方協同，個人和家庭應做到不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
若不幸溺水，保持冷靜是第一要務?？刹扇⊙銎藙?，頭部后仰，露出口鼻，用嘴吸氣、鼻子呼氣，保存體力等待救援。
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確保輸血和使用的血液制品來自經過嚴格篩查的來源。避免接受未經檢測的血液制品，以降低感染艾滋病的風險。
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國際博物館日定于每年的5月18日，這一天世界各地博物館都舉辦各種宣傳、紀念活動，慶祝自己的節日，讓更多的人了解博物館，更好地發揮博物館的社會功能。
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吸毒會造成身體營養不良，損害呼吸道和免疫系統，引起許多疾病的傳播和感染、損傷血管等。
吸毒導致了大量的家庭悲劇，對毒品上癮了就非常難戒掉，很多“癮君子”都因為吸毒流離失所、妻離子散。
毒品問題誘發其他違法犯罪，破壞正常的社會和經濟秩序，給社會造成巨大的經濟損失。
世界地球日（The World Earth Day） 即每年的4月22日，是一個專門為世界環境保護而設立的節日，旨在提高民眾對于現有環境問題的認識，并動員民眾參與到環保運動中。
大氣污染導致每年有30-70萬人因煙塵污染提前死亡，2500萬的兒童患慢性喉炎，400-700萬的農村婦女兒童受害。
人類活動使近海區的氮和磷增加50%-200%；過量營養物導致沿海藻類大量生長；波羅的海、北海、黑海、東中國海（東海）等出現赤潮。
暴雨，這個看似普通的天氣現象，卻蘊含著巨大的破壞力。它不僅會造成城市內澇、道路積水，還可能引發山體滑坡、泥石流等次生災害，嚴重威脅人們的生命財產安全。
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消費者權益保護不僅僅是消費者自己的事情，也需要商家、政府、媒體等各方的共同努力。商家要誠信經營，提供優質的產品和服務，樹立良好的企業形象。政府要加強市場監管，嚴厲打擊各種侵害消費者權益的行為，營造公平競爭的市場環境。
消費者權益保護不僅僅是消費者自己的事情，也需要商家、政府、媒體等各方的共同努力。商家要誠信經營，提供優質的產品和服務，樹立良好的企業形象。政府要加強市場監管，嚴厲打擊各種侵害消費者權益的行為，營造公平競爭的市場環境。
消費者權益保護不僅僅是消費者自己的事情，也需要商家、政府、媒體等各方的共同努力。商家要誠信經營，提供優質的產品和服務，樹立良好的企業形象。政府要加強市場監管，嚴厲打擊各種侵害消費者權益的行為，營造公平競爭的市場環境。
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每年的12月1日，全球都會共同紀念世界艾滋病日，這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引發的全身性疾病，具有傳播迅速、發病緩慢、病死率高的特點。
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流感疫苗是預防流感最有效的方法之一，建議每年秋季接種流感疫苗，特別是對于兒童、老年人、孕婦和患有慢性疾病的人群。
流感病毒可以通過手部傳播，因此經常洗手是預防流感的重要措施。使用肥皂和水徹底洗手，尤其是在接觸公共場所、病人。
盡量避免與患有流感的人接觸，尤其是在流感高發季節。如果必須接觸，可以戴口罩、保持距離并注意個人衛生。
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野外的江河、湖泊、水庫、池塘等，看似平靜實則暗藏危機。這些水域不僅水下環境復雜，可能存在暗流、漩渦、深坑和尖銳物。
預防溺水需多方協同，個人和家庭應做到不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
若不幸溺水，保持冷靜是第一要務?？刹扇⊙銎藙?，頭部后仰，露出口鼻，用嘴吸氣、鼻子呼氣，保存體力等待救援。
企事業單位使用素材如何獲取授權
性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑。避免不安全的性行為，如不使用安全套的性行為，可以顯著降低通過性接觸傳播艾滋病的風險。
避免與他人共用注射器或其他可能接觸血液的器械，包括共用針頭、注射器、牙刷等個人用品。在醫療機構接受侵入性操作時，確保使用一次性或經過嚴格消毒的器械。
確保輸血和使用的血液制品來自經過嚴格篩查的來源。避免接受未經檢測的血液制品，以降低感染艾滋病的風險。
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秋季可以適量服用一些滋陰益氣的中成藥物或食材，如西洋參、天冬、玉竹等。這些藥物有助于緩解因干燥而引發的各種不適。
對于有痰濕問題的人群，可以適量服用一些宣肺化痰的藥物或食材，如胖大海、沙參、麥冬等。
秋季可以多吃一些具有滋陰潤肺功效的食物，如黑芝麻粥、銀耳蓮子粥、梨、百合等。這些食物有助于緩解因干燥而引發的咽喉不適、皮膚干燥等問題。
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燃氣是我們日常生活中常用的能源之一，但同時也存在一定的安全風險。為了保障公眾的生命財產安全，提高安全防范意識，掌握燃氣安全用氣常識十分重要。
燃氣是我們日常生活中常用的能源之一，但同時也存在一定的安全風險。為了保障公眾的生命財產安全，提高安全防范意識，掌握燃氣安全用氣常識十分重要。
燃氣是我們日常生活中常用的能源之一，但同時也存在一定的安全風險。為了保障公眾的生命財產安全，提高安全防范意識，掌握燃氣安全用氣常識十分重要。
世界地球日（The World Earth Day） 即每年的4月22日，是一個專門為世界環境保護而設立的節日，旨在提高民眾對于現有環境問題的認識，并動員民眾參與到環保運動中。