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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區域）發炎了。它可能由細菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見的就是耳痛、聽力下降和耳內流膿。
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晝晷已云極，宵漏自此長。當太陽運行至黃經 90 度時，我們迎來了二十四節氣中的第十個節氣 —— 夏至。這一天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球迎來白晝最長的一天，此后白晝漸短，黑夜漸長。
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讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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夏至的美，是一種熱烈而純粹的美。陽光灑在大地上，萬物都被染上了一層金黃的光輝。田野里，麥浪滾滾，那是豐收的希望；池塘中，荷花盛開，亭亭玉立，宛如仙子下凡。
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讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
戶外運動“加油站”
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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偉大建黨精神凝結著建黨先驅的智慧與勇氣，承載著百年大黨的初心與使命，是照亮民族復興之路的燈塔。在新時代的征程上，深刻領悟偉大建黨精神的內涵與價值，既是對歷史的致敬，更是對未來的莊嚴承諾。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態侵蝕著個人的身心健康，摧毀著無數家庭的幸福，更給社會的穩定與和諧帶來巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
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偉大建黨精神凝結著建黨先驅的智慧與勇氣，承載著百年大黨的初心與使命，是照亮民族復興之路的燈塔。在新時代的征程上，深刻領悟偉大建黨精神的內涵與價值，既是對歷史的致敬，更是對未來的莊嚴承諾。
暑假，是孩子探索世界的黃金期，也是家長滿心期待的成長契機。當城市生活的局限困住了孩子的好奇心，當單調的假期模式難以激發潛能，一場精心策劃的夏令營，就成為了打開全新世界的鑰匙。它不僅是一次短暫的出行，更是一段鐫刻在童年記憶里的蛻變之旅。