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    母嬰科學胎教指南簡約橙黃色模板

    科學胎教指南
    Prenatal Education Guide

    胎兒在媽媽肚子里一天一天的長大,

    除了給胎兒足夠的營養外,

    “精神營養”也不能少,

    因此許多孕媽在孕期都十分注重胎教。


    胎教基本原則



    01
    孕期日記

    準媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點點滴滴。準媽媽還可通過寫日記,把心中的郁悶擔憂發泄出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。


    02
    柔和的音樂

    尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音樂,特別是節拍與母親心跳接近的音樂,可使胎兒腦波出現與精神有關的電波。這一點可以從超聲波及胎兒監視器的觀察得到證實。


    03
    與寶寶聊天

    科學研究顯示,準媽媽的聲音會隨著血液,清楚地傳到宮內,所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,準媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,準媽媽自己也會很享受


    胎教注意事項




    合理的語言教育

    大聲粗暴的語言,會造成胎兒一個煩躁不安的性格,所以孕婦在進行語言胎教時,最好用中度音量且親切溫和的聲音對腹中胎兒說話。

    01
    環境中負氧離子的量

    當孕婦情緒穩定、心情舒暢時,有利于胎兒出生后良好性情的養成。相反,如孕婦長期處于精神緊張、大喜大悲的狀態,對胎兒的性情穩定性極度不利。

    02
    孕婦的情緒狀態

    當孕婦情緒穩定、心情舒暢時,有利于胎兒出生后良好性情的養成。相反,如孕婦長期處于精神緊張、大喜大悲的狀態,對胎兒的性情穩定性極度不利。

    03


    胎教小貼士


    切記過強的刺激影響寶寶健康


    對于胎教音樂來說,胎兒聽的音樂強度不宜超過60分貝(大概是正常交談的音量),旋律優美舒緩的輕音樂是很好的選擇哦。


    長時間的刺激影響寶寶發育

    對胎寶寶來說,睡眠是一種大腦、身體和心理發育的積極過程,千萬不要在寶寶睡覺的時候強行胎教哦,一般來說,媽媽摸摸肚子寶寶如果有動作就是醒著的狀態哦,這時就可以適當胎教呢。


    保持好心情才更重要!

    千萬不要因為把“胎教”當成“任務”

    而感到有負擔哦。





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