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    二十四節氣谷雨綠色清新插畫模板

    “清明斷雪,谷雨斷霜”,谷雨是二十四節氣中的第六個節氣,也是春季的最后一個節氣,谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,之后氣溫會加快回升。養生方面要注意養肝防濕、補血益氣、增強體質。




    01

    谷雨前后空氣潮濕,谷雨后空氣中的濕度逐漸加大,濕邪容易侵入人體為患,導致胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等。飲食上應該增加祛濕氣的食物,所以谷雨養生要從養肝、祛濕兩方面抓起。

    SUMMER
    夏季·谷雨

    谷雨時節人體的消化功能很強,也是滋補身體的大好時機,適當進補可以提高身體的抗病能力,所以滋補也是谷雨養生的一方面。




    02

    谷雨三候為:萍始生、鳴鳩拂其羽、戴勝降于桑。讓我們一起來了解一下吧!

    一候萍始生
    谷雨后降雨量增多,浮萍開始生長。
    二候鳴鳩拂其羽

    布谷鳥開始提醒人們應該播種了,田野里到處回蕩著它,“家家種谷”的殷切呼喚。

    三候戴勝降于桑

    戴勝又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。

    夏季·谷雨



    03

    春雨貴如油,春季的雨,獨有一種溫潤與飄逸。一起來了解一下關于谷雨的習俗吧。

    采茶

    谷雨,是新茶采收的時節。經過雨露的滋潤的谷雨茶,營養豐富,香氣逼人。傳說谷雨這天的茶喝了能清火、辟邪、明目等,而愛茶懂茶之人常把谷雨前后采摘的茶珍藏起來,留起來招待客人,平常自己舍不得喝的。

    賞牡丹

    有句俗語:“谷雨三朝看牡丹?!惫扔耆旌?,正是牡丹怒放,觀賞牡丹最佳時,因此,牡丹亦被稱作“谷雨花”。幾千年的文化傳承,使得“谷雨時節賞牡丹”,已成為人們約定俗成的一種活動了。

    走谷雨

    古時有“走谷雨”的風俗,谷雨這天,青年女子走村串親或者在田野之中踏青郊游,在田埂之間,神清氣爽,天人合一,這是大自然饋贈于人們的福氣。


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