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    中國風插畫風傳統二十四節氣|今日寒露|傳統習俗寒露霜降養生

    今日
    寒露
    秋意漸濃寒露至
    月夜梧桐葉上見寒露
    唐·戴察
    蕭疏桐葉上,月白露初團。
    滴瀝清光滿,熒煌素彩寒。
    風搖愁玉墜,枝動惜珠干。
    氣冷疑秋晚,聲微覺夜闌。
    凝空流欲遍,潤物凈宜看。
    莫厭窺臨倦,將晞聚更難。


    寒露節氣到來

    寒露,是二十四節氣之第十七個節氣,秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。

    寒露,是深秋的節令,干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特征的節氣。進入寒露,時有冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。


    寒露的習俗

    寒露,是二十四節氣之第十七個節氣,秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。

    01

    寒露時節,很多地方有賞楓葉的習俗,“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節。

    02

    寒露到,天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的養生理論,這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。

    03

    寒露時節,全國大部分地區已進入秋季。在江南地區,人們除了賞菊花,還有吃螃蟹、釣魚的習俗,甚至有“秋釣邊”的說法。


    寒露的養生

    寒露,是二十四節氣之第十七個節氣,秋季的第五個節氣。斗指戊;太陽到達黃經195°;在每年公歷10月7日-9日交節。

    飲食多滋陰

    深秋季節寒冷而干燥,正如中醫四時養生所說:“春夏養陽,秋冬養陰?!?/p>

    謹慎喝涼茶

    寒露時節,上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰,盲目喝涼茶可能會加重秋燥,耗氣傷陰。

    穿著別露腳

    古語有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,意思是寒露后,天氣由涼爽轉為寒冷,“秋凍”的日子已經結束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的發生,尤其要注意足部的保暖。 

    寒露時節
    注意保養


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    文字 | 來源135AI寫作,使用請替換

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    寒露,是“二十四節氣”中的第17個節氣


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