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    驚蟄 綠色 簡約 傳統節氣 習俗介紹 春日 春游 清新 模板

    一聲驚雷萬蟄醒 萬花叢中踏香行

    二|十|四|節|氣

    驚蟄,是二十四節氣中的第三個節氣,標志著春季的到來。驚蟄一詞,源于古時人們觀察自然界的變化,發現春雷響動時,萬物復蘇,昆蟲開始活動,故將這一時期稱為“驚蟄”。


    驚蟄的民間傳說
    今日驚蟄
    | 二十四節氣之一

    驚蟄時節,春雷響動,民間有許多關于雷神的傳說。其中,最著名的當屬“雷公電母”的傳說,相傳雷公電母是掌管雷電的神祇,他們會在驚蟄時節巡視人間,懲罰邪惡,保護善良。

    驚蟄時節

    驚蟄時節,氣溫回升,人體新陳代謝加快,應飲食清淡,多吃蔬菜水果,以保持身體健康。此時,可以多吃一些有助于養生保健的食物,如山藥、紅棗、韭菜等。



    驚蟄時節的習俗
     1
    踏春

    踏春:驚蟄時節,春意盎然,人們會外出踏春,欣賞大自然的美景,感受春天的氣息。

     2
    祭祖

    驚蟄時節,是民間祭祖的重要時期,人們會前往祖先墓地祭拜,以表達對祖先的敬意。

     3
    放風箏

    驚蟄時節,風力適中,是放風箏的最佳時期,人們會放飛各種形狀各異的風箏,歡慶春天的到來。

    驚蟄時節



    驚蟄的養生之道
    今日驚蟄
    | 二十四節氣之一
    保持作息規律:驚蟄時節,人體陽氣逐漸升發,應保持作息規律,早睡早起,以養陽。
    01
    02
    飲食清淡:驚蟄時節,氣溫回升,人體新陳代謝加快,應飲食清淡,多吃蔬菜水果,以保持身體健康。
    保持心情愉悅:驚蟄時節,萬物復蘇,人們應保持心情愉悅,積極參加戶外活動,以養肝。
    03
    傳統二十四節氣


    END


    驚蟄始 萬物蘇
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