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    腎臟疾病科普知識宣傳、醫療腎臟內科、簡約通用、藍色模板

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    腎臟保衛戰

    從一張尿檢單開始

    守護腎臟健康

    從篩查到生活

    關愛腎臟:高危人群篩查與干預

    腎臟,宛如人體內的精密凈水器,默默過濾血液,維持生命平衡。然而,腎臟疾病起病隱匿,常在無聲中侵蝕健康。早期篩查與科學生活干預,是守護腎臟的堅固盾牌。


    腎臟檢查:精準洞察腎臟狀況
    尿液檢查

    12月4日,是我國的國家憲法日。憲法是國家的根本大法,具有最高的法律效力。國家憲法日的設立,是為了增強全社會的憲法意識,弘揚憲法精神,加強憲法實施,全面推進依法治國。

    腎功能檢測

    血清肌酐和估算腎小球濾過率(eGFR)是評估腎功能的核心指標。根據CKD-EPI公式計算eGFR,可將慢性腎臟?。–KD)分為1~5期,明確腎臟功能所處階段。對于高齡、營養不良等特殊人群,聯合檢測血清胱抑素C并應用相應公式計算eGFR更為準確。

    影像學檢查

    腹部超聲可直觀觀察腎臟大小、形態、結構等,對發現腎囊腫、腎結石、腎萎縮等疾病具有重要意義,是腎臟篩查與診斷過程中不可或缺的一環。


    腎臟病高危人群篩查
    慢性病人群:潛在腎臟病的“溫床”

    糖尿病患者長期高血糖會損害腎臟微血管,導致腎小球硬化。定期篩查UACR和腎功能,有助于早期發現糖尿病腎病。高血壓患者血壓長期居高不下,會使腎臟血管病變,進而引發腎功能減退。嚴格控制血壓和定期腎臟檢查,對預防腎臟并發癥至關重要。

    其他高危人群:腎臟病的“隱匿目標”

    有腎臟病家族史者,遺傳因素使他們患腎臟病風險大幅增加,應高度重視定期篩查。隨著年齡增長,腎臟功能逐漸衰退,65歲以上老年人需定期監測腎功能。長期服用腎損傷藥物者,藥物毒性可能悄無聲息地損害腎臟,建議在醫生指導下用藥,并定期進行腎臟檢查。


    科學生活干預
    飲食調養:腎臟的呵護秘籍

    低鹽飲食可減輕腎臟負擔,預防高血壓;適量優質蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能,避免過量蛋白加重腎臟濾過壓力。多食用富含膳食纖維、維生素和礦物質的新鮮蔬菜水果,為腎臟提供全面營養支持,維持身體內環境穩定,間接減輕腎臟負擔。

    規律運動:腎臟的活力源泉

    適量有氧運動可增強心肺功能,促進血液循環,改善腎臟血液灌注,提升腎臟代謝廢物的能力。運動還能調節內分泌系統,穩定血糖、血脂和血壓水平,降低腎臟病發病風險。運動強度需因人而異,避免過度勞累。

    戒煙限酒:腎臟的減負良方

    吸煙時,煙草中的有害物質經血液流入腎臟,損害腎臟細胞,干擾其正常功能。過量飲酒會使血尿酸升高、加重腎臟負擔,還會引發高脂血癥、高血壓等疾病,間接損害腎臟。戒煙限酒是減輕腎臟負擔、維護腎臟健康的關鍵舉措。


    END


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