擊退風團！
蕁麻疹防治全指南
——讀懂蕁麻疹，守護肌膚健康
HEALTHY
皮膚上突然冒出大片像蚊蟲叮咬后的紅色風團，又癢又燙，撓完還越抓越多？這可能是蕁麻疹在“作祟”！作為皮膚科急診的常見病癥，蕁麻疹發作迅速、癥狀反復，嚴重時甚至危及生命。今天就帶大家深入了解這種“來無影去無蹤”的皮膚病，學會科學應對，告別瘙癢困擾。
蕁麻疹俗稱“風疹塊”，是一種以風團、瘙癢為主要特征的過敏性皮膚病。這些風團通常呈紅色或膚色，大小不一，形狀各異，可在數小時內自行消退，但又會反復出現新的皮疹。根據病程長短，可分為：
病程在6周以內，癥狀突發突止，多數患者能找到明確誘因。
每周至少發作2次，持續6周以上，病因復雜，治療周期較長。
免疫系統紊亂：熬夜、壓力大、過度疲勞等導致免疫力下降，免疫系統誤將正常物質當成“敵人”攻擊，引發過敏反應。
基礎疾病影響：甲狀腺疾病、糖尿病、幽門螺桿菌感染等，可能改變身體免疫狀態，誘發蕁麻疹。
遺傳易感性：家族中有過敏性疾?。ㄈ缦?、過敏性鼻炎）病史，患蕁麻疹的風險更高。
食物過敏：魚蝦蟹、牛奶、花生、芒果等高蛋白食物，以及添加劑、防腐劑較多的加工食品，都可能成為過敏原。
藥物刺激：青霉素、退燒藥、疫苗等藥物，可能引發藥物性蕁麻疹，嚴重時出現呼吸困難、休克。
環境因素：花粉、塵螨、動物毛發、冷空氣、熱水刺激，甚至緊身衣物摩擦，都可能誘發風團。
抗組胺藥物：口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥，快速抑制過敏反應，減輕瘙癢，一般服藥后30分鐘-1小時起效。
外用藥物：爐甘石洗劑涂抹患處，具有清涼止癢、收斂皮疹的作用，適合兒童及皮膚敏感者。
糖皮質激素：病情嚴重（如伴有呼吸困難、腹痛）或抗組胺藥無效時，短期口服或注射糖皮質激素，快速控制炎癥，但需嚴格遵醫囑減量停藥。
生物制劑：對于慢性難治性蕁麻疹，奧馬珠單抗等生物制劑可精準調節免疫，顯著改善癥狀。
記錄過敏日記：詳細記錄飲食、接觸物與發病時間，逐步排查過敏原，避免再次接觸。
皮膚護理：穿寬松棉質衣物，避免熱水燙洗、過度搔抓；洗澡水溫控制在37℃左右，使用溫和無刺激的沐浴產品。
生活方式調整：規律作息，適度運動，避免焦慮情緒；保持室內清潔，定期更換床單被套，減少塵螨滋生。
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