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食材：牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法：1、雞蛋水煮熟；2、牛油果去核，加入檸檬汁和少許鹽，打成泥；3、將牛油果泥涂抹在面包片上，再放上切片的雞蛋和蔬菜；4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材：蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅果
做法：1、紫薯蒸熟壓成泥；2、蔬菜切成合適大??；3、雞胸肉無油煎好，切小塊；4、擠上檸檬汁，加入少量橄欖油，胡椒粉、鹽攪拌均勻；5、撒上一把堅果即可。
| 考試時間 | 考試名稱 |
|---|---|
| 10、15、24、31日 | 雅思 |
| 10、17、24、31日 | 托福 |
| 11、18、25日 | GRE考試 |
| 11日 | 出版；審計 |
| 17日 | 通信；法律職業資格 |
| 17、18日 | 房地廠估價師；拍賣師 |
| 18日 | 注冊結構工程師；統計 |
| 24日 | 基金從業人員 |
| 24、25日 | 一級造價工程師 |
