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冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據天氣情況及時增添衣服
俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長
中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了
雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯（包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯）。
解決方法：深入研究分析競品操作努力實現反超
解決方法：建議加大培訓力度力度，提高團隊信心和積極性
解決方法：加大新產品研發投入力度，差異化設計努力打造爆款產品
解決方法：持續進行市場推廣，線上線下推廣同步進行提高銷售額
1937年12月13日，侵華日軍在中國南京開始對中國同胞實施長達四十多天慘絕人寰的大屠殺，三十多萬人慘遭殺戮。
2014年12月13日，出席首次在南京市舉行的南京大屠殺死難者國家公祭儀式。
公祭儀式吸引了眾多媒體的廣泛報道，廣大市民也通過各種方式抒發情感、寄托哀思。
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元旦節的習俗還有南北的劃分，北方人流行吃餃子,北方人都會吃餃子，元旦節吃餃子的習俗。
元旦吃年糕盛行于明清時代，南方地區十分盛行，明末《帝京景物略》卷二中有記載，“夙興盥激，吃棗糕，日年年糕”。
冬季戶外選擇慢跑、快走等耐力項目最適宜。這些項目主要以鍛煉心肺功能為主。
冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避嚴寒，涵養人體陰氣。
準備活動可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放松肌肉，使肌肉達到運動所需的狀態。
