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    二十四節氣立夏綠色中國風手繪清新古典模板


    節氣
    立夏
    莫負時光夢想
    二十四節氣

    春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。

    秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

    每月兩節不變更,最多相差一兩天。

    上半年來六廿一,下半年是八廿三。


    立夏民間習俗


    SUMMER
    迎夏儀式

    立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。深層次上,廿四節氣反映了四時“氣”的變化,氣的變化關系到自然節律變化,立夏陽氣漸長,萬物隨陽氣上升而茁壯成長。古代,人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天,古代人們有舉行迎夏儀式。


    嘗新活動

    在江浙一帶有“立夏嘗新”的風俗。蘇州地方有“立夏見三新”的諺語?!叭隆敝感率斓臋烟?、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖,然后人們嘗食。



    斗蛋游戲

    “立夏蛋,滿街甩”,斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋,一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋(蛋殼不能破損),經冷水浸過,然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網兜里,讓孩子掛在脖子上。


    立夏起居養生


    立夏
    5月5日


    立夏過后,溫度可能逐漸攀升,人們難免煩躁上火,食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。


    春夏養陽

    立夏以后飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又起到強心的作用。

    疰夏

    進入夏天后,因感暑熱之氣,有些人,尤其是老幼體弱者,容易出現食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類的癥狀,稱為“疰夏”。

    LI XIA
    麥秀風搖,稻秀雨澆
    精神養生

    《素問·四氣調神大論》曰:“夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬物華實”。夏三月是指從立夏到立秋前,包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。



    排版|135編輯器

    文案|135AI寫作,使用請替換

    圖片|135攝影圖(ID:53510),使用請替換

    頭部貼紙|筆格設計


    立夏
    夏滿芒夏暑相連



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